Exjugadora profesional · Selección Española
Mentoría de baloncesto con una exjugadora profesional
Laura Peña Jubany jugó en la Liga Femenina Endesa y con la Selección Española. Hoy acompaña a jugadoras y jugadores —jóvenes, avanzados y profesionales— a entender lo que viven dentro y fuera de la pista, ganar confianza y gestionar la presión sin renunciar a disfrutar del proceso.
Sobre Laura
Quién es Laura Peña
Laura lleva toda su vida ligada al baloncesto: como jugadora, como compañera de equipo y, sobre todo, como alguien que ha sentido en primera persona lo exigente que puede llegar a ser este deporte.
- UE Mataró
- Femení Sant Adrià
- Cadí La Seu
- Uni Girona
- Selección Española
Durante años compitió con buenos resultados, pero por dentro convivía con ansiedad, miedo e interminable presión, incluso cuando todo parecía ir bien. Llegó un momento en el que decidió parar y replantearse cómo quería vivir el baloncesto.
De ese proceso aprendió que el rendimiento y el bienestar no tienen por qué estar enfrentados. Hoy quiere poner esa experiencia al servicio de otros deportistas, para que no se sientan solos y puedan progresar de una forma más sana.
Mentoría
¿En qué puedo acompañarte?
Quizá te encuentres en alguno de estos momentos…
- Sientes demasiada presión antes de competir.
- Te cuesta gestionar un mal partido o un mal resultado.
- Te exiges constantemente y nunca sientes que sea suficiente.
- El miedo a fallar condiciona cómo compites.
- Has perdido la confianza en ti.
- Un error se queda en tu cabeza durante horas o días.
- Sientes que desde fuera puede parecer que estás bien, pero por dentro no lo estás.
- Estás atravesando un cambio: de equipo, de categoría, una lesión…
- No sabes exactamente qué te pasa, pero sientes que necesitas hablarlo.
No necesitas tener claro qué te pasa para que podamos empezar a hablar.
Sesiones
Cómo son las sesiones
Sesiones individuales Duración: 60 minutos Online o presencial a convenir
¿Para quién?
Para jugadores y jugadoras de baloncesto
Independientemente de la edad, categoría o nivel. Porque la presión no aparece únicamente cuando compites al máximo nivel.
* Cada caso será estudiado y adaptado a las necesidades de cada jugador/a.
* Este espacio no es terapia psicológica ni sustituye la atención de profesionales sanitarios.
Preguntas frecuentes
Antes de escribir
Para nada. Puedes escribir aunque sea algo que te preocupa un poco o simplemente te apetezca hablarlo.
¡Para nada! No hace falta tenerlo claro. Muchas veces ponerle palabras es justo lo que trabajamos juntos, así que podemos empezar simplemente hablando de lo que estás viviendo.
No, y es importante tenerlo claro. Es un espacio de acompañamiento en el que comparto lo que he aprendido y vivido como jugadora de baloncesto, para que no tengas que atravesarlo sola o solo.
¡Qué va! Es para cualquier deportista, sea cual sea su edad, categoría o nivel. La presión no entiende de categorías.
Lo recomendable son unos 60 minutos: tiempo suficiente para contarlo todo con calma sin que se haga pesado. Aun así, se adapta a lo que necesites en cada momento.
Sin ningún compromiso. Puedes empezar con una sesión y, a partir de ahí, decidir juntos la frecuencia que mejor te encaje.
Contacto
Hablemos
Escribe a Laura por el canal que prefieras, o usa el formulario y te responderá lo antes posible.